En juin, c'est sûr, je m'y mets !

Et quoi de mieux pour se motiver à s'essayer au sport ou à une activité physique que la possibilité de le faire gratuitement ? En juin, le club de Gymnastique Volontaire Saint-Sébastien-de-Morsent invite tous les volontaires à venir essayer les activités qu'il propose : gratuitement ! C'est le concept du Mois des Amis, pensé par les membres du bureau de l'association. 

Pour tenter le Cross-fit, sport très physique et puissant qui mixe fitness et musculation, vous avez rendez-vous le lundi, de 17h30 à 18h30, de 18h30 à 19h30 et le jeudi de 20h à 21h. Si vous préférez le renforcement musculaire, des séances sont proposées le mardi de 9h à 10h et de 18h à 19h et le jeudi de 9h à 10h et de 19h à 20h. Vous pourrez également vous essayer au gym Ball le mardi de 19h à 20h. C'est un immense ballon plébiscité pour le renforcement musculaire. 

Vous pouvez sinon commencer par du stretching et de la relaxation le mardi de 10h15 à 11h15 et le vendredi de 9h à 10h. C'est une pratique sportive douce, qui permet un travail des muscles en profondeur. Une bonne façon de se réconcilier avec le sport. Le club propose également de la Gym seniors, le jeudi (10h à 11h), et de la Gym multipathologies, le mardi (14h à 15h). Tout cela au Dojo du Gymnase Pierre Janvier. Vous n'avez plus d'excuse !