Prendre soin de sa santé avec Les Parcours du cœur

Les Parcours du coeur sont organisés sous l’égide de la Fédération française de cardiologie et destinés à faire bouger nos compatriotes de tous âges dans le but de les inciter à faire un minimum de 30 minutes d’exercices par jour. On sait que l’activité physique est bonne pour la santé, pour l’appareil cardiovasculaire et pour le système nerveux en réduisant les possibilités de maladies neurodégénératives et de cancer », rappelle le docteur Patrick Dahan, conseiller municipal délégué à la santé, médecin retraité, initiateur de la manifestation à Verneuil-d’Avre-et-d’Iton. « La France est en retard dans ce domaine. On essaie de sensibiliser nos enfants qui sont trop sédentaires ».

La première édition avait rassemblé une cinquantaine de participants. Après deux ans d’interruption, due au COVID, la suivante en avait réuni 250. Les organisateurs espèrent avoir plus de 300 cette année. Samedi 25 mai, rendez-vous à 14 heures à la salle des fêtes de la commune. « Au programme, un panel d’activités pour tous : une marche plaisir de 3 km pour sensibiliser nos seniors à la conservation de l’autonomie et une course d’orientation pour les jeunes avec Cédric Lacour, coach sportif. Une deuxième marche découverte du patrimoine Vernolien, en collaboration avec l’office du tourisme (3 et 4 km). Une marche un peu sportive de 10 km, organisée par Philippe Dubois et son association de randonneurs ».

Pour la course à pied : deux circuits de 5 km, autour de Verneuil animé par Sylvie Dufour, et 10 km animé par Alexis Bestas. Tout cela sans chrono évidement. Pour le vélo, deux circuits de cyclotourisme : un de 20 km avec l’Amicale cyclotourisme vernolien, et un de 35 km organisé par la section cyclotourisme du Stade Vernolien. Des animations autour de la prévention seront proposées à la salle des fêtes, de 14 à 17h : initiation aux gestes de premiers secours, sport santé, gestes qui sauvent, prévention et dépistage des cancers, diététique, baby-gym et rugby santé. Démonstrations de danses : Salsa, Zumba, modern Jazz, street jazz, course de rameurs, trampoline, jump home, home-trainer et cours de Baby-gym, dès 3 ans. « La manifestation, qui se déroule dans le cadre de l’année olympique, s’achèvera par une petite collation et le tirage de la tombola en présence des Friges, avec lesquelles chacun pourra prendre des photos », confie Frédéric Rey, maire délégué de Verneuil-d’Avre-et-d’Iton. Tous les bénéfices sont reversés à la Fédération française de cardiologie.