Pour ceux qui ne connaissent pas ce sport, Krav Maga signifie en hébreu : combat rapproché. Il s'agit d'une méthode d'auto-défense qui combine des techniques de multiples arts martiaux. Elle a été adoptée par les forces armées Israéliennes dans un premier temps puis par le F.B.I, les gendarmes du G.I.G.N et du Raid. On apprend à se défendre grâce à des techniques pratiques et faciles, basées sur des mouvements relativement simples du corps humain.
Le COV a choisi d'ouvrir cette pratique aux personnes de plus de 15 ans et au-delà, sans limite d'âge. Les cours sont mixtes et répartis en niveaux, des débutants aux confirmés afin que chacun puisse évoluer.
« C'est un sport de combat sans compétition. Les adhérents passent leur ceinture mais il n'y a pas de rencontre avec d'autres clubs » explique le président de la section, Laurent Crinon.
Les cours sont donnés par deux instructeurs : Patrick, ceinture noire et Marc, ceinture marron. Selon les jours d'entraînements, ils proposent aux différentes catégories un échauffement commun avant de se séparer pour la partie technique. Les cours ont lieu le jeudi de 20h à 22h pour tous les niveaux. Le samedi, les confirmés sont accueillis de 9h à 10h30 et les débutants et ceintures jaunes de 10h30 à 12h. Les entraînements ont lieu dans les anciens locaux de Fan Tonic, route de Chartres à Vernouillet.
La saison s'annonce prometteuse. « Lors du forum des associations nous avons rencontré beaucoup de personnes intéressées. Les femmes sont nombreuses à se renseigner et vont venir faire un cours d'essai » se réjouit le président. La section propose deux essais avant de prendre sa décision. L'adhésion est ensuite à 150 € auxquels s'ajoute la licence de 33 € à régler à la Fédération Européenne de Krav Maga. Côté équipement, il faut prévoir des protections (tibia, coquille, protège-dents), des gants de boxe, un pantalon et un tee-shirt. Le premier tee-shirt est offert par la section pour toute inscription.
« Le Krav Maga demande discipline, dépassement, voire surpassement de soi mais nous ne sommes pas dans le jugement quand une personne échoue ou a du mal à faire les exercices. Nous l'aiderons à progresser de séance en séance » explique Laurent Crinon. Président et instructeurs ont à cœur d'instaurer une ambiance conviviale, sereine et empreinte de bonne humeur : « nous faisons du sport, nous transpirons, beaucoup même, mais toujours avec le sourire ! ».
Et vous, cette année, tenterez-vous le Krav Maga ?
