L’heure des bonnes résolutions a sonné, entre diète, jeun et sport votre cœur (ou corps !) balance mais vous savez que le temps est compté car la volonté a tendance à rapidement prendre la tangente. Pour celles et ceux qui se sont fait la promesse d’aller à la salle, vous avez de quoi faire en local. Body Fit Houdan, ouvert tous les jours de 6h à 23h, depuis plus de 10 ans, présente une offre complète avec du body karaté, de la musculation, de la zumba, du cardio boxing ou encore du stretching et plein d’autres activités qui, pour le moment, vous donnent froid dans le dos mais dont, bientôt, vous ne pourrez plus vous passer. À Maulette, Sweet Form a également de nombreux atouts pour vous motiver. Yoga, Hiit, Kick Boxing, les cours sont nombreux et s’adressent à tous. Le coaching est personnalisé et la joie et le sourire garantis ! Si les cours collectifs ne vous conviennent pas, les coachs sportifs sont la solution. Pour de la remise en forme ou de la préparation physique, un coach à domicile c’est la garantie d’une motivation sans faille, de conseils pour ne pas se blesser et pour progresser. À Houdan, une dizaine de coachs particuliers proposent leurs services. Vous vous demandiez si 2025 allait être sportive ! Elle le sera, vous avez toutes les informations pour ça !
