En quelques mots...
Stéphanie Millet, professeur de Yoga Kundalini, passionné(e) par la transmission de cette pratique ancestrale qui relie le corps, le souffle et la conscience.
À travers mes cours et ateliers, j’accompagne chacun dans une exploration intérieure alliant mouvements, respiration, méditation et mantras, afin d’éveiller l’énergie vitale et de favoriser un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel
Dans le cadre d’une collaboration avec l'arTsenal, j’aurai le plaisir d’animer trois ateliers de Yoga Kundalini ouverts à tous — débutants comme pratiquants confirmés. Ces séances offriront un espace de reconnexion à soi, au cœur d’un lieu chargé d’histoire et de sérénité.
Chaque rencontre sera une invitation à expérimenter le lien entre art, patrimoine et conscience, en harmonisant la pratique du yoga avec l’esprit du lieu.
Dates des ateliers : 29/11, 27/12 et 31/01
Public : Tout niveau – prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga, un plaid, un coussin (ou un zafu) et une gourde.
Inscriptions sur le site de la Lumineuse (Houdan, 78)
