Créée en septembre 2021, l’association sportive Mouv For You propose des cours de fitness collectifs. Implanté dans la Zone Industrielle de la Madeleine à Évreux, MFY c’est une large gamme de cours dispensés du lundi au samedi sur de nombreux créneaux permettant à tout le monde de s’y épanouir quel que soit son niveau de sport.
Forte de sa centaine d’adhérents, l’association mise sur sa marque de fabrique, une ambiance familiale et conviviale où chacun peut pratiquer son sport sans complexe. « Nous ajustons tous les cours aux diverses pathologies et proposons des adaptations à chaque mouvement pour que tout le monde puisse participer aux cours sans se sentir exclu » indiquent Leslie et Dieudonné, coaches sportifs diplômés d’État. En fonction des besoins, les coaches orienteront leurs adhérents vers les cours à suivre ainsi que la fréquence. Pour tous les goûts et niveaux, les cours proposés chez MFY sont variés et complémentaires. Renforcement musculaire haut et bas du corps avec ou sans matériel, pump, cross training, cours de cardio Hiit, cardio boxe, tabata, cours chorégraphiés type Zumba, step et LIA, stretching et relaxation. « Sur les cours de cardio, nous visons le dépassement de soi, mais également l’entraide et la motivation ». Dès l’âge de 15 ans avec une autorisation parentale, les cours collectifs sont dispensés toute l’année y compris durant les vacances scolaires. Les enfants de 9 à 14 ans ont aussi leur créneau de « Fit Kids » le mardi soir. Pour faire une pause après les cours, les adhérents peuvent profiter d’un coin confortable pour échanger autour d’un café en toute convivialité. « J’apprécie le fait qu’il y ait beaucoup de cours proposés ainsi que leur variété. Les coaches sont proches de nous, c’est très familial » observe Christelle, adhérente. À ce jour, l’association bénéficie du soutien de partenaires permettant aux adhérents d’avoir des réductions. « Nous profitons aussi du prêt d’une salle pour nos cours du mercredi » précise Leslie. MFY envisage d’ores et déjà la mise en place de nouveaux cours venant compléter un planning déjà bien garni. L’association donne rendez-vous le 13 mars prochain de 10h00 à 16h30 aux femmes pour une journée d’initiation gratuite spéciale droits des femmes avec kick boxing en partenariat avec Fight Team Factory, cross training et Zumba. Du 14 au 19 mars, MFY organise une semaine de portes ouvertes avec cours d’essai gratuits et illimités.
