La méthode Big Bang pour être en forme !

« La méthode Big Bang basée sur l’électrostimulation qui permet de travailler des zones du corps ciblées s’adresse à des adultes sans limite d’âge à la recherche d’un coaching spécialisé » explique Sophie, gérante de My Big Bang Évreux, ouvert fin septembre au 73 rue F. Roosevelt. Combinaison et gilet bardé d’électrodes et accompagné individuellement par un coach professionnel (Bouba ou Tristan), l’idée est de gagner en vitalité, de raffermir et tonifier les muscles tout en ménageant articulations et tendons. Tout en bienveillance, la séance dure 20 mn, ce qui équivaut à plusieurs heures de travail en salle.

Les douleurs dorsales peuvent être soulagées, le plancher pelvien renforcé, la silhouette sculptée et affinée, la perte musculaire due à l’âge compensée, l’endurance développée… Cette discipline de remise en forme peut être préconisée dans des suites opératoires, après un parcours de pathologie douloureuse ou en complément pour les sportifs avertis.

Les objectifs souhaités sont définis lors de l’inscription et une application mesurant la composition corporelle permet de suivre son évolution, de rester motivé et d’ajuster le programme. My Big Bang Évreux : le concept sport-santé qui fait du bien au corps et à la tête !